あなたの体形は「リンゴ」型?それとも「洋ナシ」型?

あなたの体形は「リンゴ」型?それとも「洋ナシ」型?

体のどの部分に脂肪がつくかによって、肥満は2つのタイプに分かれます。
内臓まわりに脂肪が蓄積するタイプを「内臓脂肪型肥満」、
下腹部、腰のまわり、太もも、おしりのまわりの皮下に脂肪が蓄積するタイプを「皮下脂肪型肥満」とよびます。
体形からそれぞれ「リンゴ型肥満」「洋ナシ型肥満」ともよばれており、
この2つのタイプのうち、「皮下脂肪型肥満」は外見から明らかにわかりやすいですが、
「内臓脂肪型肥満」は外見ではわからないことがあります。内臓脂肪型肥満を簡単に調べる方法として、ウエスト径(胴回り)が男性では85cm以上、女性では90cm以上であれば、内臓脂肪型肥満が疑われます。
これは肥満というより肥満症と考えた方が良いかもしれません。
あなたのウエストサイズは大丈夫ですか?

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