疲労に関する記事一覧
疲れやすいのは病気のサイン？原因と受診すべき症状をご紹介
仕事、学業、家事、育児など、毎日の生活の中で疲れを感じることは誰にでもあるでしょう。 しかし頻繁に疲れを感じたり、最近急に疲れやすくなったと感じたりする場合は病気が原因となっていることもあるため注意が必要です。 ここでは…
疲れやすい原因とは？疲労感の解消方法を5つご紹介
毎日の生活の中で仕事や家事、学業など疲れを引き起こす原因はたくさんあります。 疲労の原因を適切に分析し対処することが疲れにくい体を作るための大きな要因です。 今回は疲労の原因と疲労感の解消方法をご紹介します。 疲れやすい…
疲れやすい・体力がない人におすすめの漢方薬5選
疲れとは 疲れには大きく分けると3種類の疲れがあります。 肉体的疲労 同じ場所の筋肉を長時間使い続けることで体の疲労物質が蓄積し疲労を感じます。 精神的疲労 人間関係の悩みなどストレスが原因の心の疲れです。 神経的疲労 …
疲れやすい原因とは？運動習慣や食事で疲れにくい体を作ろう！
疲れとは？ 一概に「疲れ」といいますが、大きく分けると3つに分類されます。 「肉体的疲労」・「精神的疲労」・「神経的疲労」と分けられ、これらはどれも相互に作用し影響する関係にあります。放っておくと悪化したり慢性化すること…
