一つじゃない！メタボの原因
一つじゃない！メタボの原因
上記で述べたように、メタボリックシンドロームは、内臓脂肪がたまることによって「高血圧」「高血糖」「高脂血症」といった他の危ない生活習慣病や合併症を引き起こす可能性が高い要因がある状態のことです。
ではそのメタボの原因である内臓脂肪は、どのようにして生まれてしまうのでしょうか。
それは、生活習慣と深い関わりがあります。具体的には
1.不適切な食生活（エネルギー・食塩・脂肪の過剰摂取等）
2.運動不足
3.喫煙
4.過度の飲酒
5.過度のストレス
のようなものが大きく上げられます。
