目が疲れる、目がゴロゴロする、それ、ドライアイじゃないですか？

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 本コラムに掲載されている情報は、記事により薬剤師や医師など医療・健康管理に関する専門資格を有する方による執筆または一部監修を入れ評価検証を行った上で掲載しております。掲載内容については掲載時点での情報をもとに可能な限り正確を期すよう、当社自身でも慎重に確認を行っておりますが、記事によっては執筆者本人の見解を含むものもあり、正確性や最新性あるいは具体的な成果を保証するものではありません。あくまでも読者の皆さまご自身の判断と責任において参考としてご利用ください。また、掲載後の状況変化等により予告なく記事の修正・更新・削除を行う場合があります。

2. 本コラムにおける一般用医薬品に関する情報は、読者や消費者の皆さまが適切な商品選択を行えるよう支援することを目的に作成しているものです。また、当該コラムの主な眼目は「商品」ではなく「成分」にあり、特定商品の広告目的や誘引を企図したものではありません。併せて、特定の医薬品メーカーや販売業者から紹介や販売を目的とした報酬などの対価を受け取っているものでもありません。

3. 本コラムに記載されている商品名やサービス名は、それぞれの提供元または権利者に帰属する商標または登録商標です。

4. 前述の内容に関連して、読者の皆さまに万一何らかの不利益や損害が発生した場合でも、当社はその一切について責任を負いかねます。

5. 本コラムに関する個別のお問合せには一切応じておりませんが事実と異なる誤った記載があった場合はご指摘のご連絡を頂けますと幸いです。

全部見る

目が疲れる、目がゴロゴロする、それ、ドライアイじゃないですか？

瞬きが痛く感じる、目がごろごろする。
ドライアイは命に繋がる病気ではありませんが、心の健康に良くない病気です。
ドライアイかな？と思ったら検査に行きましょう

ドライアイってどんな症状なの

ドライアイは何らかの要因で目に必要な涙が足りなくなる病気です。
単純に言ってしまえば目が乾く病気なのですが、その症状は乾くだけに留まりません。
目がゴロゴロする、目が痛い、目が酷く疲れるなど目が乾くことによって眼内の摩擦が増えるなど目の負担がとても増えることになります。
近年の調査では睡眠の質が低下する、仕事の生産性が落ちるなどQOL(生活の質）が落ちる事が判明しています。

ドライアイの原因

ドライアイは主に「涙が少なくなるタイプ」と「目が乾きやすくなる要素があるタイプ」の2タイプに別れます。

涙が少なくなるタイプにはいわゆる病気（シェーグレン症候群）やレーシック手術を受けた人、あとは単純な加齢によるものなどが主です。
涙が乾きやすい要素があるタイプには病気、コンタクトレンズをしている事、アレルギーを持っている、アレルギー用の点眼薬をしている等その他にも様々な要素があります。
その中でも現代人に急激に増えている要因の1つに「まばたきの減少」があります。これはスマホやパソコンの画面などを見ている時、集中して見るため瞬きが減るのです。
実際にはどれか1つ、ではなく様々な要素が絡み合ってドライアイになる事が多いと思いますが思い当たるものが多い場合、気をつけましょう。

ドライアイの危険要因
・女性である
・高齢である
・コンタクトレンズをしている
・偏った食事をしている（野菜・魚をあまり摂らない食事）
・メタボリックシンドロームである
・コンピュータを長時間使用している
・湿度が低い、温度が高い、目に風を受けるような環境に長時間居る
・レーシック手術を受けた
・更年期障害で治療をしている（ホルモン補充療法など）
・放射線療法を行っている
・その他病気・アレルギー治療